poivrons farcis au thon

             Préparation 20 min
              Cuisson 50 min
             ingrédients : 4 poivrons 1 oignon émincé 60 g de riz 1 grande boîte de thon
  • Poivrons farcis au thon et à la mozzarella

     préparation 20 min
    cuisson 50 min
    ingrédients : 4 poivrons ; 1 oignon émincé ; 60 g de riz ; 1 grande boîte de thon ; 1 boule de mozzarella coupée en petits dés ; beurre ; 1 d’huile d’olive
  • Poivron farci au thon et maïs

     préparation 15 min
     cuisson 20 min
    ingrédients : 1 poivron ; 1 de fromage frais au poivre ; 5 de lait ; gruyère ; 1/2 petite boîte de maïs ; 1/2 boîte de thon naturel ; noix de muscade ; sel, poivre
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