les odeurs de pieds

Les remèdes naturels aux odeurs de pieds

Avec la chaleur, on recommence à transpirer plus, et si ce processus naturel est indispensable, pour certains, il peut être handicapant. C’est particulièrement le cas pour les personnes sujettes aux mauvaises odeurs de pieds. Comment faire pour moins sentir des pieds avec des astuces 100% naturelles et économiques ?

Les remèdes naturels aux odeurs de pieds

Présence de champignons, transpiration trop importante, usage d’une pointure non adaptée, stress ou anxiété, troubles métaboliques ou hormonaux, voire même conséquence d’une mauvaise alimentation, les mauvaises odeurs de pieds peuvent avoir plusieurs explications, mais ne sont pas une fatalité.

Des conseils pour réduire les effets de la sudation et les odeurs de pieds

Pourtant, la transpiration, bien que peu agréable lorsqu’elle est abondante, permet de réguler la température corporelle.

Elle est donc indispensable. Heureusement, il existe plusieurs astuces efficaces et surtout naturelles pour remédier aux mauvaises odeurs de pieds…

Tout d’abord, premier petit conseil tout simple, il est très important de bien sécher vos pieds (et vos aisselles) une fois lavés, car les bactéries responsables des mauvaises odeurs aiment particulièrement les endroits humides.

Le saviez-vous ?

L’homme perd en moyenne 300 et 700 cl de sueur par jour.

Le bicarbonate de soude contre les odeurs de pieds

Pour désodoriser les pieds et les chaussures, un réflexe comme toujours : le bicarbonate de soude, célèbre pour ses capacités à absorber l’humidité et les mauvaises odeurs d’une part à tuer les bactéries causées par celles-ci, d’autre part.

  • Faire un bain de pieds dans de l’eau tiède dans laquelle du bicarbonate de soude jusqu’à ce que l’eau devienne trouble, ajouté de jus de citron pressé pour une touche de fraîcheur, pendant au moins 15 minutes par jour pour limiter les odeurs sécrétées par les pieds.
  • Mettre chaque soir deux cuillères à café de bicarbonate de soude au niveau du talon dans les chaussures après les avoir portées et remuer pour répandre la poudre à l’intérieur, pour réduire l’humidité, limiter les risques de prolifération des bactéries et absorber les odeurs déjà présentes. Jeter la poudre avant de remettre les chaussures.

odeurs de pieds

L’acide borique pour désodoriser les chaussettes et les chaussures

Par ailleurs, sachez que l’acide borique, récolté dans les vapeurs volcaniques et que vous trouverez en pharmacie, est une poudre que vous pouvez mettre dans les chaussures et les chaussettes, une fois par mois environ.

En effet, grâce à ses propriétés antiseptique et antifongique, l’acide borique absorbe les mauvaises odeurs.

Les semelles en cèdre ou à la cannelle

Connues pour leurs vertus anti-bactériennes, elles neutralisent les bactéries à l’origine des odeurs désagréables.

Vous en trouverez dans les magasins bio principalement.

Outre ces semelles, vous pouvez aussi simplement mettre une goutte d’huile essentielle de cannelle au fond de votre chaussure, mais le résultat ne sera pas très homogène.

Autres solutions naturelles pour chasser les mauvaises odeurs des pieds

Autre solution naturelle, effectuer un bain de pieddésinfectant. Voici une recette :

Dans 1 litre d’eau froide, faites bouillir ensemble 1 cuillère à soupe de bourrache, 1 cuillère à soupe de prêle, 1 cuillère à soupe de frêne et 1 cuillère à soupe de sapin (vous trouverez ces produits chez un herboriste). Filtrez puis lavez vos pieds avec cette décoction pendant 1/4 d’heure. Rincez à l’eau froide et séchez bien.

Dernier conseil, faites un infusion de vigne rouge ! 1 cuillère à soupe de vigne rouge dans une tasse d’eau bouillante que vous boirez 15 minutes après. Prendre deux ou trois tasses par jour pendant quelques temps, permet de lutter efficacement contre les problèmes de sudation.

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conservation des aliments congelés

La durée de conservation des aliments congelés

Pratique le congélo ! Pour des achats en grande quantité, pour toujours avoir quelque chose à cuisiner, pour conserver des fruits et légumes de saison pour toute l’année, pour conserver des plats déjà cuisinés… Un congélateur, c’est pratique !

Mais à force d’entasser et sans grande organisation, on finit toujours par retomber sur quelque chose qu’on ne se souvient pas avoir congelé en se demandant s’il est toujours possible de le manger.

Tout congeler pour conserver toute l’année

Peu d’aliments résistent à la congélation. Et c’est bien l’avantage de ce mode de conservation ! Fruits et légumes crus ou cuits, sauces, plats cuisinés, viande crue, préparations pré-cuites, pain, dessert…

Les règles de base de la congélation

Si congeler est facile, la conservation des aliments par ce biais doit respecter certaines règles pour éviter désagréments gastriques ou même les mauvaises odeurs.

– Congelez rapidement les aliments. Si le froid conserve, il ne stérilise pas. Si vous souhaitez congeler les restes d’un plat cuisiné, des fruits ou des légumes, n’attendez pas ! Si vos fruits sont très avancés au moment de la congélation, ils ne deviendront pas plus fermes après un passage dans le congélateur !

– N’oubliez pas d’emballer ! Chaque aliment placé au congélateur doit être emballé pour éviter la prolifération de bactéries, les odeurs et une conservation altérée.

– Congelez seulement ce qui ne l’a jamais été. C’est la règle essentielle. Lorsqu’un produit est congelé puis décongelé, les bactéries se réveillent et reprennent leur activité. Recongeler un produit, c’est donc conserver un aliment plein de bactéries !

– Organisez-vous ! Notez sur chaque barquette ce qu’elle contient et la date de congélation. Si possible, consommez toujours ce qui a été congelé en premier.

Les aliments congelés ont aussi une durée de vie limitée. C’est pourquoi il est important de noter sur vos produits la nature de ce que vous congelez ainsi que la date.

Combien de temps peut-on conserver les différentes familles d’aliments ?

  • Pain et baguette : 1 mois
  • Fond de tarte, pâte à gâteau, viennoiserie : 2 mois
  • Viande hachée : 2 à 3 mois
  • Gâteau (découpé en parts individuelles) : 3 mois
  • Fromage râpé et beurre : 3 mois
  • Poisson en filet et crustacés : 3 à 4 mois
  • Restes de plats cuisinés, soupe, sauce  : 3 à 4 mois
  • Poulet en filet ou en pilon : 6 mois
  • Viande de porc, d’agneau ou de veau : 6 à 8 mois
  • Viande de boeuf, gibier et volaille : 8 mois
  • Fruits et légumes (lavés/séchés ou blanchis) : 10 à 12 mois

Des produits qui supportent mal la congélation

Si la congélation convient à un grand nombre de produits, certains aliments ne la supportent pas.

Pour vous éviter des déceptions ou des expériences maladroites, sachez que les produits laitiers ne sont pas adaptés à la congélation.

Certains tentent la congélation du lait, mais en règle générale, évitez de congeler les yaourts, crèmes et autres produits laitiers.

Le congélateur est un objet de conservation parfait, si toutes les règles de conservation sont respectées.

Soyez vigilant pour ne pas risquer l’intoxication alimentaire  !

 

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trucs contre l’acné

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Masque à la tomate

La tomate est un fruit qui présente des vertus intéressantes. Appliquée sur la peau du visage, elle va nettoyer la peau, agir sur les pores et éviter l’apparition des boutons et de points noirs liés aux excès de sébum.

Ainsi, en cas d’acné, nos grand-mères nous ont apprises à appliquer une petite tranche de tomate sur chaque bouton et laisser agir pendant 15 minutes. Ensuite, il faut rincer et répéter l’opération quotidiennement.

Masque au concombre

Cette préparation ne va pas seulement nettoyer la peau mais va réhydrater, nourrir et éliminer l’excès de sébum. Ainsi, elle reste efficace pour prévenir et se débarraser des boutons d’acné déjà installés.

Dans un bol,

– mettez les concombres bien épluchées et tranchées en dés (un demi concombre suffira)

– ajoutez un demi pot de yaourt nature

Mixez le mélange juqu’à obtenir une préparation bien homogène.

Appliquez la préparation sur le visage en évitant le contour ds yeux; laissez agir pendant 15 minutes puis rincez.

Soin au yaourt – Citron – Miel

Le citron contient de l’acide citrique, une substance efficace pour éliminer les acnés et refermer les pores. Associé avec le miel et le yaourt, la peau devient plus douce car elle est en même temps nettoyée et nourrie.

Dans un bol,

– mettez 1 cuillerée à soupe de jus de citron

– ajoutez 1 cuillerée à soupe de yaourt

– ajoutez 1 cuillerée à soupe de miel

Bien mélanger la préparation et appliquez sur le visage avec un coton. Laissez agir pendant 10 minutes

Lotion Thym – Citron – Vinaigre de cidre

Cette préparation est essentiellement un antiseptique. Le thym, le citron et le vinaigre de cidre ont des propriétés antiseptiques et antibactériennes puissantes.

Pour votre préparation,

– faites bouillir quelques brins de thym séchés dans une casserole contenant de l’eau pendant quelques minutes.

– laissez infuser pendant 15 minutes puis filtrez.

– ajoutez le jus d’un citron

– ajoutez 1 cuillerée à café de vinaigre de cidre

Appliquez la préparation sur votre visage avec du coton. Refaites cette opération 2 fois par semaine jusqu’à la disparition des boutons d’acné.

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protéger sa peau

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Pour protéger la peau!

Contre le coup de soleil !

Appliquez un gant de toilette imbibé de vinaigre sur la peau. Rincez. Vous verrez que demain, vous aurez un teint bien halé et éclatant !

Un teint éclatant !

Pour le visage aussi, on utilise du citron pour obtenir un teint éclatant.

Dans un bol, mélangez le jus d’un demi-citron avec 2 cuillerées à soupe d’eau minérale. Appliquez le mélange sur votre visage à l’aide d’un coton et laissez reposer pendant 5 minutes avant de rincer.

Contre la peau grasse !

Cette préparation particulière est cicatrisante et élimine l’excès de sébum pour les peaux grasses.

Mélangez 2 cuillerées à soupe d’argile, 1 cuillerée à café de noisette et 2 cuillerées à soupe d’eau minérale. Lorsque vous obtiendrez un mélange pâteuse et lisse, appliquez-le sur le visage et laissez reposez pendant 15 minutes. Puis rincez.

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gommage & masques

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Pour gommer !

Sucre en poudre et eau tiède

Du sucre en poudre pour un gommage doux, ce n’est pas nouveau !

Ajoutez un peu d’eau tiède dans un bol dans lequel vous avez mis 2 cuillerées à soupe de sucre en poudre. Prenez-en avec le bout des index et frottez doucement chaque partie du visage en effectuant des mouvements circulaires avec le bout des doigts. Insistez grandement au niveau du nez et du menton.

Marc de café

Le marc de café pour gommer ! Super, pour cette fois, on ne jette pas…

Appliquez un peu de marc de café sur la peau (et même sur tout le corps). Laissez reposer pendant quelques minutes puis allez faire une douche pour bien rincer.

Sel marin, huile d’olive et citron

Cette préparation va éliminer facilement les cellules mortes de la peau et réparer l’épiderme.

Mélangez 100g de sel marin avec 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive. Ajoutez-y le jus d’un citron.

Appliquez le mélange sur une peau mouillée et frottez doucement pour enlever les cellules mortes.

Prenez une douche pour rincer.

Pour faire un masque-maison !

Blanc d’œuf, yaourt, miel et citron

Dans un bol, mélangez ensemble le blanc d’un œuf, une cuillerée à soupe de miel, une cuillerée à soupe de yaourt. Ajoutez quelques gouttes de citron.

Un mélange parfait car l’œuf est riche en protéines, le citron donne l’éclat et le miel est utilisé pour ses propriétés antiseptiques, adoucissantes et tonifiantes. Le tout pour hydrater la peau et la rendre plus douce.

Appliquez le mélange sur le visage et laissez reposer pendant 15 minutes.

Le miel

Cette astuce est toute simple à réaliser. Il suffit que vous ayez du miel à la maison. Vous êtes encore dans votre bain ? Super, le temps de le finir, appliquez 2 cuillerées à soupe de miel sur le visage et laissez reposez pendant 15 minutes. Rincez ensuite avec de l’eau de rose ou de l’eau micellaire. Idéal si vous avez la peau fatigué !

Concombre et yaourt

Le concombre est connu pour hydrater la peau et la nettoyer.

Epluchez un concombre, coupez en morceau et mixez-le avec du yaourt de façon à obtenir une consistance plus ou moins pâteuse. Appliquez sur le visage et laissez reposer pendant 15 minutes avant de rincer avec de l’eau tiède.

Avocat et banane

Pour celles qui se battent contre les peaux sèches, cette préparation est pour vous ! Grâce à leur teneur élevée en vitamine A, B et E, ces fruits vont hydrater et nourrir la peau tout en la protégeant des agressions extérieures.

Mélangez et mixez ensemble un demi-avocat mur, une banane et 1 cuillerée à soupe de miel. Vous obtiendrez une préparation onctueuse.

Appliquez le mélange sur le visage pendant 10 minutes puis rincez avec de l’eau tiède.

Blanc d’œuf, citron et huile d’olive

Un mélange idéal, mais pas seulement en cuisine ! Aujourd’hui, on vous donne la recette pour combattre les rides.

Battez le blanc d’œuf en mousse, puis ajoutez le jus d’un demi-citron et 2 cuillerées à café d’huile d’olive. Appliquez sur le visage en couche mince puis laissez reposer pendant 20 minutes.

Rincez ensuite avec de l’eau tiède.
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